市售的奶茶多數都是用奶精 (主要組成為氫化植物油) 沖泡而成，含對心血管有害的反式脂肪酸，屬於高油、高熱量及高糖的食物，喝過量的奶茶，除了會造成肥胖之外，更可能會造成腎臟的負擔。
如果有非喝奶茶不可的習慣，建議你以鮮奶茶來取代。
一起分享給你愛喝奶茶的朋友吧～
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